2020-04-25から1日間の記事一覧

今まで雑に扱っていた自分を満たしてあげること。

色々考えてもずっと摂食障害だった私の心と体は今まで当たり前だったことを変えてみることをすぐには受け入れられませんでした。まずは「カロリーを計算することをやめて食べたいものを食べる」ことにしました。自分の中で禁止している食べ物を食べること。…