突然ですが私の気持ちの器は小さめです笑本当ちっさいです笑すぐ子どもを叱ります。すぐプンプンしてます笑時には泣きます笑理不尽な事もよく言います笑子どもが生まれる前は理想の母親像というものがありました。感情的に怒らない母いつも子ども第一な母い…

お金❤️笑カジュアルだけど綺麗目な洋服❤️秋の空満点の星空✨ポツンな月気の合う友達との会話晴れた日の息子と手を繋いでのお散歩旦那さんとのしょーもない会話ww綺麗に掃除した部屋での心地よい空間でタバコ吸いながらコーヒーを飲むww朝日☀️夕陽☀️漫画を読む…

かなり久しぶりの更新になってしまいましたー。自己満なブログも書いてないと気持ちがモヤモヤするんですね！笑きっとここは私の吐き出しの場であり、自分の気持ちを確認できる場だったんだなと思います！子どもが中々保育園に入れなくて、もう来年幼稚園に…

最近なんだか小さいことなんですがモヤモヤすることがいっぱいあったんです。ほんとに小さい事です。旦那さんに話しかけた時返事が適当だったとか笑子どものイヤイヤがタイミング悪いときばかり出るとか笑好きなドラマが見れないとか笑ご飯作るのだるいとか…

大切な人が何かに失敗した時、大切な人が落ち込んでいた時、大切な人が不安になっている時、大切な人が傷ついている時、私たちはどんな言葉をかけてあげるでしょうか。全てを解決してあげれる訳ではないけれど、大切な人が少しでも気持ちが軽くなる言葉をか…

最近知った言葉があります。それは「HSP」という非常に感受性が強く敏感な気質を持った人のことを指す言葉です。ネットでサラッと調べただけなのですが、私はHSPの可能性が高いです。これは病気ではなく、人一倍敏感な気質であって、治療法などはないそうで…

摂食障害を治してる途中での初めての妊娠期間はとても大変で、思い描いていた妊婦生活とは程遠いものがありました。太ることがまだまだ怖い時期での食べ悪阻でどんどん太っていく自分を受け入れられず、自分を大切に扱うことがまだ出来ていませんでした。仕…

旦那さんとは付き合って３ヶ月で妊娠して結婚しました。旦那さんは付き合っていた時から今も変わらずとっても優しくて思いやりがあり、摂食障害の私を受け入れてくれました。この時はまだ摂食障害を治している途中だったのと、感情に蓋する癖をやめる練習の…

私が「摂食障害が治ったな。」と自信を持って思えるようになったのは2年前くらいからです。それまでは良くなったりまた過食したりを繰り返しながらも着実に過食する回数が減っていきました。摂食障害がまだ完璧に治る前に妊娠、出産、初めての育児を経験して…

高校を卒業する前日、卒業アルバムが配られました。みんなに一人一人配られたのになぜか私だけ卒業アルバムが貰えないという事がありました。笑「え！わたしのは？」と先生に聞いたら「まだ授業料の振り込みがないからそれに卒業アルバム代も含まれてて君に…

テラスハウスで初めて花ちゃんを見たとき、裏表なくて無邪気な笑顔が可愛いくて、人間らしさがある子なんだろうな、ピンクヘアもメイクも凄く可愛いし、ノリもいいし、友達になれたら楽しいだろうなって思っていました。まだ若いのに考え方に芯があって周り…

間違えて前の記事を消してしまったのでまた載せときます私の母は一年前に肺腺癌でこの世を去りました。今日は私の大っ嫌いで大好きだった（どっちやねん笑）お母さんの話をしようと思います。私のお母さんは社交的で誰とでも仲良くなれるとってもとっても明…

母は退院して、すぐにお弁当屋さんのパートを辞めて、新しいパートの面接に行きました。本当はまだまだゆっくり休みたかっただろうけど、ガリガリの体ですぐに動き始めた母を私は凄いと思ったと同時にもっとゆっくり休んでほしいとも思いました。この時医療…

私が中2の時母はストレスと過労で倒れ１ヶ月ほど入院しました。母が入院して、こんなに長く母と離れたのは初めてで、不安と寂しさが入り混じった感情になったのを覚えています。母は、私たち兄弟が産まれてから初めて入院を機に休める事ができました。ずっと…

今は自粛中とGWで家で過ごしている方が沢山いると思います。みなさんはどんな風にお家で過ごされていますか？摂食障害だった時は、何も予定のない時間が不安でした。何もすることがないと過食してしまう恐怖があったからです。過食しないように予定を詰め込…

嘔吐やリセット行為をやめて過食だけになった時少し工夫したことを説明します。私は過食する時、菓子パンや惣菜パン、甘いデザートやお菓子を沢山食べていたんですがなるべく色んな食材や彩りのいいメニューに変えるようにしました。それを続けると体にいい…

今の私はダイエットをすることをしていません。過食もまったくなくなりました。食べたい物を食べたい時に食べたいだけ食べてます。理想の体型とは言えませんが私は今の体型でも、まあいいかなって感じで納得しています。太るのが嫌じゃないって訳じゃありま…

「もう辞めたいです。」そうママに伝えた時のママの反応は確かにガッカリしているようでした。でもその時の私の悪酔い具合や顔の表情の疲れ具合などを間近で見ていたので「分かったよ。あなたの人生だもんね。みんながどんどん辞めてく中あなたはずっとお店…

それから過食するのが毎日になっていきました。もう限界でした。当時の精神状態のままスナックで働くことはもうできないと思うようになりました。それなのに私はどうしても「辞めたい」の一言が言えませんでした。新しく働いてくれる女の子も中々いなく、私…

当時私はスナックで6年程働いていました。段々と夜の世界で働きたいという女の子が少なくなってきた時期だったので一緒に働いていた女の子は次々と辞めていき、私とママ2人で営業する時期もありました。私の働いていたスナックはキャバクラやクラブと違って…

色々考えてもずっと摂食障害だった私の心と体は今まで当たり前だったことを変えてみることをすぐには受け入れられませんでした。まずは「カロリーを計算することをやめて食べたいものを食べる」ことにしました。自分の中で禁止している食べ物を食べること。…

まずできることから少しずつやっていこう。ダイエットがきっかけでなった摂食障害だけど、ダイエットはただのきっかけに過ぎない。きっと根本の原因があるはず。そう思いました。痩せていないと自分には何の価値もないという自己肯定感の低さ、頑張らないと…

解放されたい。そんな思いでいた時、親友に自分は摂食障害かもしれないと初めて話しました。親友は心療内科に一緒にいこう。私もついてくから大丈夫。そう言ってくれました。後日病院に行って症状を話したら、「食べる量をちゃんと決めればいいんだよ。笑」…

過食することが習慣化されてきたある時、どうしてこんなに沢山食べてしまうんだろう…お腹がパンパンで苦しいのにまだまだ食べたいなんてやっぱおかしいよね？そう思うようになってネットで調べることにしました。『摂食障害』『無茶食い症候群』この言葉が沢…

それから段々と食べたい欲求が抑えられないようになっていきました。友達と会っていても、仕事をしていても〈家に帰ったら何を食べよう、今日は600キロカロリーすでに摂取しているから残り600〜800キロカロリー以内にしないと〉など、何を食べるか、決めたカ…

「あれ、顔丸くなった？笑 太ったんじゃない？笑」この言葉を言われた時ショックで、ダイエットを始めたことから摂食障害になったひとつのきっかけでした。（ただし、これはあくまでもただのきっかけにしか過ぎなく、根本の原因は別にあります。そのことはま…

初めましてnhappyです✨ 6年間の苦しかった摂食障害が治って、穏やかな生活を手に入れた私が、少しでも摂食障害やダイエットで苦しんでいる、悩んでいる皆様の力になれたらいいなと思っています✨ 摂食障害は治せます！ 自分が摂食障害だとは思わないけどただ…